ఆరోగ్యకరమైన గోర్లు మృదువైనవి మరియు గుంటలు లేదా పొడవైన కమ్మీలు ఉండవు. అవి రంగులో ఏకరీతిగా ఉంటాయి, మచ్చలు లేదా రంగు పాలిపోవు.
గాయం కారణంగా గోర్లు తెల్లటి గీతలు లేదా మచ్చలు కూడా కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ గోరు పెరిగేకొద్దీ ఇవి అదృశ్యమవుతాయి.
గోర్లు ఉంటే డాక్టర్ సంప్రదించాలి:
గోరు రంగు మార్పులు లేదా ముదురు గీతలు;
గోర్లు కర్లింగ్ వంటి గోరు ఆకృతిలో మార్పులు;
సన్నగా లేదా తరువాత గోర్లు;
గోర్లు పరిసర చర్మం నుండి వేరు చేయబడతాయి;
గోరు రక్తస్రావం;
వాపు మరియు బాధాకరమైన గోర్లు;
గోరు సంరక్షణ: జాగ్రత్తలు
మీ గోర్లు పొడిగా మరియు చక్కగా ఉంచండి.
ఇది గోళ్ల లోపల బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని నిరోధిస్తుంది. చేతులతో ఎక్కువసేపు స్పర్శించడం వల్ల గోళ్లు పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.
పాత్రలు కడగడం, శుభ్రపరచడం లేదా చికాకు కలిగించే ద్రవాలను ఉపయోగించినప్పుడు రక్షణ చేతి తొడుగులు ధరించండి.
మంచి గోళ్ల పరిశుభ్రత పాటించండి. మీ గోళ్లను క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి, వాటిని చక్కగా కత్తిరించండి మరియు వాటిని గుండ్రంగా, మృదువైన ఆర్క్‌లో కత్తిరించండి. చాలా పొడవుగా లేదా చాలా పొట్టిగా ఉండే గోళ్లను నివారించండి. చాలా పొడవుగా గోళ్లలో బ్యాక్టీరియా పెరగడం సులభం, చాలా పొట్టిగా ఉండటం వల్ల గోళ్ల దగ్గర చర్మం మంట ఏర్పడవచ్చు.
మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి. హ్యాండ్ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు, దానిని మీ గోర్లు మరియు క్యూటికల్స్‌కు అప్లై చేయండి.
రక్షిత పొరను వర్తించండి. మీ గోళ్లను దృఢంగా మార్చుకోవడానికి నెయిల్ హార్డ్‌నెర్లను ఉపయోగించండి.
బయోటిన్ గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. కొన్ని అధ్యయనాలు పోషకాహార సప్లిమెంట్ బయోటిన్ బలహీనమైన లేదా పెళుసుగా ఉండే గోళ్లను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయని సూచిస్తున్నాయి.
గోరు సంరక్షణ: చేయవద్దు
గోరు దెబ్బతినకుండా నిరోధించడానికి, ఈ క్రింది వాటిని చేయవద్దు:
- మీ గోళ్లను కొరికే లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం. ఈ అలవాట్లు నెయిల్ బెడ్లను దెబ్బతీస్తాయి. గోరు పక్కన చిన్నగా కోసినా బ్యాక్టీరియా లేదా శిలీంధ్రాలు ప్రవేశించి ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతాయి. మరియు మీ చేతుల్లో చాలా బాక్టీరియా ఉన్నాయి మరియు మీ గోర్లు కొరుకుట వలన మీ చేతుల నుండి మీ నోటికి బ్యాక్టీరియా వ్యాపిస్తుంది.
- ముళ్లను చింపివేయండి. మీరు జాగ్రత్తగా లేకుంటే, మీరు సజీవ కణజాలం మరియు ముళ్లను చీల్చవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి సరైన మార్గం కత్తెరతో ముళ్లను శాంతముగా కత్తిరించడం.
- కఠినమైన గోరు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్‌ను తక్కువగా ఉపయోగించండి. నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, అసిటోన్ లేని ఫార్ములాను ఎంచుకోండి.
- సమస్యను విస్మరించండి. మీ గోరు సమస్య దానంతట అదే పరిష్కారం కానట్లయితే లేదా ఇతర సంకేతాలు మరియు లక్షణాలకు సంబంధించినది అయితే, మూల్యాంకనం కోసం వైద్యుడిని లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి
చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి మరియు పాదాలకు చేసే చికిత్స చిట్కాలు
మీరు ఒక మేనిక్యూర్ లేదా పెడిక్యూర్ చేయాలనుకుంటే, గోరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. చెల్లుబాటు అయ్యే స్టేట్ లైసెన్స్‌తో నెయిల్ సెలూన్‌ని సందర్శించి, అనుభవజ్ఞుడైన మరియు వృత్తిపరమైన నెయిల్ టెక్నీషియన్‌ని ఎంపిక చేసుకోండి. మీ చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి సంక్రమణను నివారించడానికి ప్రక్రియలో ఉపయోగించిన అన్ని సాధనాలను పూర్తిగా క్రిమిసంహారక చేసినట్లు నిర్ధారించుకోండి.
గోర్లు చిన్నవి అయినప్పటికీ, వారి ఆరోగ్యాన్ని తక్కువగా అంచనా వేయలేము మరియు వారికి కొంత శ్రద్ధ అవసరం.
పోస్ట్ సమయం: ఏప్రిల్-07-2024